Mostrando todos os 2 resultados
-
O Programa Corrida Perfeita é a junção de toda metodologia do renomado treinador de corrida Andrei Achcar, especializado em técnica e biomecânica de corrida. No programa, o atleta amador de qualquer nível aprenderá a desenvolver os 3 pilares da chamada Corrida Perfeita, desenvolvendo a consciência corporal e aplicando exercícios direcionados de no máximo 15 minutos por dia, para adquirir uma postura impecável na corrida, correr muito rápido sem se cansar mais para isso e ainda desenvolver um corpo forte e bem preparado para evitar as lesões que costumam assolar a grande maioria dos corredores amadores.
Ir ao site Corrida Perfeita
-
O Treino Hiit é o método mais avançado no Mundo para Perder Barriga e Emagrecer .
Apenas 12 minutos de treino por dia, é um método moderno e certificado por médicos, nutricionistas, muito utilizado para performance esportiva, além de Promover a Queima de Gorduras por 49horas após o seu treino.
Você pode treinar na sua casa, sem utilização de equipamentos. São movimentos simples e sem restrição de idade e condicionamento físico. E ainda oferece os melhores hábitos alimentares, para te educar a comer mais e conhecer todos os segredos da alimentação funcional para acelerar seu metabolismo!
Surpreenda-se !
Treino Hiit 12 Semanas