Treinador Elite – Treinos e exercícios

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Treinador Elite – Treinos e exercícios

29 de julho de 2021 dietas e exercicios 0

Nesse treinamento mais de 400 exercícios de progressões utilizando os padrões de movimento e as predominâncias articulares, criando um repertório incrível de exercícios para manter sempre a motivação alta nos treinamento.

Fugindo daqueles exercícios enjoativos e repetitivos. Mais um E-book com 117 treinos desafiadores que não se repetem para manter a motivação.

Além de aulas extras ensinando como fazer os principais exercícios e treinos do Crossfit. Produto tanto para professores quanto para alunos. Todo material pode ser baixado com excell e ebook e ambos com vídeos.

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